乒乓扣球动作的四个步骤

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扣杀球的特点是动作幅度大、力量重、球速快、威胁大。通常是在利用其他技术取得主动和优势之后，对方回接半高球时使用，也是比赛中重要的得分手段。

杀球怎么打？

第一步：左脚在前，身体离台略远。击球前手臂内旋使拍面前倾，整个手臂随着腰、髋的转动而尽量向身体右后方引拍，以增大球拍与来球的距离。

第二步：击球时，随着右脚蹬地转换重心和腰、髋向左转动，整个手臂由后下方向前上方挥拍，击球中上部。

第三步：杀球引拍时身体向右后方引拍，以增大球拍与来球的距离，发挥击球的力量。要想提高杀球的威力，首先就是要做到击球前球拍尽量离球远一点，也就是球拍尽量向后引开，腰也尽量向后转开。

运用扣杀技术时腰、髋和腿的配合尤为重要，如果仅用手臂发力，不但杀伤力有限，而且动作也不稳定。这个时候身体协调性就尤为重要，增强身体协调性可以帮你更好地调动身体各个部位，从而让你的杀球更有力量。

15小时前

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