恩哒哒嗯哒 1星
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1.吃豆渣的利是营养价值高,弊是口感不好。
2.豆渣含有很多的蛋白质,很少的脂肪,营养丰富。但由于纤维多,油脂少,口感粗糙。
3.用的来说,豆渣还是利大于弊的,口感的问题可以在制作上进行改良。但它的高蛋白那是实实在在的好处。可以适量食用,但不可过量,否则会伤害肾脏。
21小时前
倒进狂热 2星
共回答了66个问题 评论
好处:吃豆渣在一定程度上能够补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康,一般对人体不会造成影响,豆渣内含有丰富的异黄酮类酮,碳水化合物,烯锰以及蛋白质等多种营养成分,可以补充人体所需要的营养物质。
坏处:在过量使用后,容易使胃肠道增加一定负担,导致消化功能紊乱,使肠胃的食物不被消化,从而引起腹泻,腹痛,腹胀等不适症状。
19小时前
回答问题
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