摆渡人 4星
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生姜具有很高的营养和药用价值。可以缓解感冒感冒,预防胃肠炎,杀菌,预防动脉硬化。经常吃生姜,对身体可能有这4个好处,但不适合晚上吃,因为生姜含有姜辣素成分,会刺激我们的肠道,减缓蠕动速度。如果在夜间服用,会影响睡眠时间和质量,所以不建议晚上吃。
2小时前
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