试述等张收缩与等动收缩的区别

唇印淡写 3个月前 已收到1个回答 举报

孤山夜雨 4星

共回答了458个问题采纳率:92.6% 评论

二者具有本质性的不同,切不可混淆。

         肌肉进行等动收缩时整个运动范围内都能产生最大的肌张力。

         而等张收缩只有在关节杠杆效率最差的那个角度下才有可能达到最大力量收缩。

          此外,等动收缩的速度可以根据需要进行调节。因此,理论和实践证明,等动练习是提高肌肉力量的有效手段。

16小时前

34
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com