如何才能快速瘦小肚子

我是马小姐 3个月前 已收到1个回答 举报

重演往事 4星

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首先要控制食量,不能吃得过饱,以免屯积脂肪;坚持常揉肚子,左右旋转揉,从两侧面朝下揉;多做下蹲运动,跳跃运动;站,立,坐都要保持收腹姿势,这样坚持一月左右小肚子肯定瘦。

18小时前

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