一天喝多少毫升水最适宜

江上清 3个月前 已收到3个回答 举报
赞

隐蔽的很好 1星

共回答了107个问题采纳率：98.6% 评论

如果是在夏天，天气炎热。一天最低的消耗，4000毫升水。那就是8斤水。不分时段，口渴了就喝。不渴也应该喝上两三口。如果是寒冷的冬天。也应该喝上6斤水。这也是正正常常的。

6小时前

43

如此真实 2星

共回答了208个问题 评论

成人每天应该喝1200-1500ml水。

如正常，一天应该喝6-8杯水。

一天喝多少毫升水还要根据运动来定，如果运动量大，要根据水分丢失的情况给予补充，保证平衡。

4小时前

22

鐖辫小鱼板 1星

共回答了100个问题 评论

按照我国最新版的膳食营养素参考摄入量，成年男性和女性分别需要3000毫升和2700毫升水，其中饮水量大约是1700和1500毫升。

需要强调的是，这是在没有大量出汗，环境湿度也基本适宜的情况下的喝水量。

1小时前

9
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com