酸甜番茄燕麦羹的做法

杖头挂酒 3个月前已收到2个回答举报

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准备食材山楂 7、8颗、橙子一个、苹果一个、冰糖适量吧。

将食材切丁，记得把山楂底部的黑色去掉。

将食材放入汤锅或者电饭煲、水末过食材，放入一把冰糖，开火煮就好了。煮半个小时以上，一定记得不要熬干汤。这样一道简单又有营养的水果羹就完工啦。

16小时前

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材料　　燕麦片100克，番茄酱30克，鸡蛋1个，精盐、花生油各适量。　　

做法　　1、准备好燕麦片100克，番茄酱30克，鸡蛋1个，精盐、花生油各适量。　　

2、把鸡蛋打好，搅拌均匀，备用。　　

3、炒锅上火，倒入少许花生油，油热后倒入番茄酱煸炒，炒到番茄酱出红油时加盐、加清水500克。　　4、番茄汤烧开后，撒入燕麦片煮3-5分钟，将打好的蛋液淋入，蛋花翻起即可盛出食用。番茄蛋花燕麦粥可在饭前喝，与糕点、糍粑等配合食用更香。

14小时前

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