餘樂侕巳 3星
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筷子法是可以锻炼脸部肌肉的,同时还有瘦脸的效果。拿一根筷子横着咬在嘴里,尽量往里放,然后用力咬着,要坚持大约5-8分钟左右,刚开始的时候,会感觉咬合部位有酸酸的、麻麻的感觉,那是在燃烧脂肪,不要放弃。
筷子法还能训练微笑,用门牙咬住筷子,嘴角对准筷子,两边向上翘,观察连接嘴唇两端的线是否跟筷子在一个水平线上,保持10秒左右。
18小时前
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