怎么才能让足球守门员短时间内快速提升

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想要让一个守门员的实力在短期内得到提升，这其实是不太可能实现的，守门员的成长需要很长的一段过程，这是需要慢工出细活的。

首先，在初级阶段，我们要锻炼守门员的反应能力，这个过程就已经比较复杂了，必须找各种各样的方法训练守门员的反应能力。

其次，要锻炼守门员的身体协调性，锻炼协调性也有很多的方法，而且还需要根据守门员的身体发育特点来制定特别的计划。

接下来就是力量练习，爆发力练习。

最后就是守门员技术动作的练习，从简单的手型，移动的脚步，再到什么样的情况采用什么样的方式去化解危机，都是一项系统工程。

毫不夸张的说，守门员是足球场上最难干的活，他需要练习的东西实在是太多了。现在我们也能够感受到，即使是世界上最顶级的守门员，他们都存在明显的技术短板，这就是在培养的过程中遗漏了一些项目。

2小时前

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如果是初级小学或者中学阶段的学生，那么多练习他的协调性和灵活性以及反应力！守门员最重要的一点就是反应力，还有培养门将的站位意识！通过这几点的重点训练在小学中学阶段的门将都会有很大的提高！本人小学高段教练

1小时前

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