减肥期间总是饿该怎么吃

贪恋妳温柔 3个月前已收到1个回答举报

共回答了64个问题采纳率：99.6% 评论

减肥期间经常出现饥饿这种情况，说明饮食计划没有做好，饮食不规律的原因导致的，一般来说在减肥期间，早餐可以吃一些燕麦或者牛奶鸡蛋等富含营养且脂肪含量较低的食物，达到七分饱即可，而中午饭则可以适当丰盛一些，吃一些肉类或鱼类，但是尽量不要吃油炸食品和膨化食品，在晚上一定要少吃一些食物，并且要吃容易消化的食物，这样才有利于减肥。

9小时前

可能相似的问题

人被蜱虫咬了身体会出现什么症状

北余音

查看 41

回答 1
克里斯安吉尔飞起来那个魔术到底是怎么做到的呢他身体起飞到1米左右然后再下来完全看不出破绽来

情书签

查看 43

回答 1
零度可乐对健康有什么危害吗

一片白

查看 942

回答 1
藕叶泡水喝有什么功效

异族总裁

查看 76

回答 1
心脏介入治疗的费用是多少

权治时间

查看 36

回答 1
心脏介入治疗费用要多少

姊嶺噵謿蓅

查看 868

回答 1
黄曼龙鱼能长多大身体最大可达20厘

腐女乃王道

查看 69

回答 3
男孩女孩的第一本身体书读后感 10岁

萌妞守护神

查看 42

回答 1
减肥又管不住嘴怎么办

殇愈冷

查看 68

回答 1
管不住嘴的人如何减肥

若遇浅香

查看 96

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐