感情脆弱该怎么办 该如何去调整自己

感情脆弱说明经历的少，但是这也不是坏事，说明运气和命运都非常眷顾你，毕竟谁也不愿意遭受的坎坷那么多，感情脆弱就多看看书，尤其是人性方面的，因为看的多了，对人性的了解就多一些，可能就不会那么脆弱了，谁也不是一下子就坚强长大了。

事出必有因，感情脆弱首先自我冷静，平复情绪，找找原因，才能针对性解决。

如是自己一方的过于作导致的情感脆弱，长年累月积累的小事导致的，这说明你需要停下脚步，好好理理自己的问题，并作出改变哦。

如是双方信任度都低，都没有付出真心，又或者是男方压根只是把你当备胎，那大可不必调整自我，尽早离开就是最好的选择。

综上所述，具体问题具体分析，你就能轻而易解咯。

感感情脆弱，该怎么办呢？

我该如何去调整自己呢？

我觉得感情脆弱，我觉得啊，应该是自己可能经历的事情，打击到了啊，所以有一绝不振的想法，我觉得这种脆弱的感情可以自己的内心的一种强大有关系，我觉得你要可能是嗯，没有什么啊，历练的东西，我觉得还需要历练才能成长

你说的问题应该是需要双方的谅解，同时感情应该真诚一些的好，理解是一切的基础，感情是相互的，必须多交流

指导意见：

其实感情有一些波折也是正常的，但是注意合理的经营。让对方了解你的感受很重要，知道你什么时候不高兴，不喜欢那样做。以后应该尽量的避免彼此之间发生不愉快，慢慢的感情默契了，

让自己坚强起来，给自己勇气和自信。 一般遇到感情波折都会让自己受伤，也都会让自己一时沮丧的。 不过，谈朋友的时候分分合合的是挺正常的 不经历风雨，怎么见彩虹呢。 不管遇到什么感情上的烦恼 都要勇敢面对。