一天只吃一碗炸酱面会胖吗

后萌妞 3个月前 已收到2个回答 举报
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抓不住 4星

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炸酱面的热量比较高，一碗炸酱面的热量大约在1500大卡。

摄入体内之后可以增加饱腹感，为机体补充丰富的碳水化合物。但是摄入过量容易引发脂肪堆积，会形成肥胖现象，所以建议减肥的人群不要吃太多的炸酱面。从营养学的角度来讲，适量的吃一些炸酱面可以有效的补充人体所需要的维生素c、纤维素和碳水化合物。

2小时前

43

韓尛莎 4星

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吃炸酱面是会发胖对我，减肥的话还是少吃，炸酱面的热量比较高，一碗炸酱面的热量大约在15002500大卡，如果经常吃的话，面食易消化，容易增肥，但是如果只是偶尔吃一两次是不会发胖的，减肥的话还是多吃一点新鲜的绿色蔬菜，多运动，建议经常做一些运动来减肥，尽量去选择一些有氧运动，这样不容易练出肌肉。

1小时前

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