吃无花果有什么好处和害处

钟情亿人 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

夏初夏花 4星

共回答了466个问题采纳率：96.6% 评论

食用无花果有很多好处,无花果属于高纤维水果,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。无花果的含糖量很高,如果摄取过多,会使血液中的糖含量升高,转化成脂肪在体内堆积,造成肥胖。

7小时前

43

默守那段伤 1星

共回答了14个问题 评论

        食用新鲜无花果的好处是，它能润肠通便，健胃消食，食欲不振者可在餐前食用，可起到开胃健食的作用，其中所含的花青素、维生素c等能延缓衰老，还能起到降血脂、防癌、抗癌的功效。

但无花果含糖量较高，吃得太多会导致肥胖，在腹泻期间食用太多会加重腹泻症状，有过敏体质的人吃了无花果后也会出现过敏症状。

5小时前

19
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com