白发尾 4星
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冥想是一种修行法门,通过专注于呼吸、觉知身体感觉、注意力等手段,使人达到心灵平静、内心安宁的状态。 冥想最初起源于古印度,被用作一种精神静修的方式来探究人生意义和精神成长。现在,冥想已经流行到全球,成为解压和放松的一种方式。冥想的实践可以有不同的形式,包括坐着、躺着、行走、跳舞等。冥想被认为可以帮助缓解焦虑、减轻压力、提高专注力、提升幸福感、增强免疫力、改善睡眠等。
18小时前
咱俩扯平了 2星
共回答了237个问题 评论
意思:指深沉的思索和想象。
造句:1、光闷在屋里苦思冥想是不解决问题的办法,最好是到下面走走,了解了解情况。
2、 曹操为了夺取大权苦思冥想,终于找到一个借刀杀人的办法来除掉心腹大患。
16小时前
爺給妞笶個 3星
共回答了347个问题 评论
冥想是一种通过冥思静想以达到心灵平静和放松的练习。在冥想中,人们通常会找一个安静的环境,坐在一个舒适的位置上,专注于自己的呼吸或其他物体,消除一切杂念,将注意力集中于当下的瞬间。
通过冥想可以改善心理健康,减轻压力和焦虑等不良情绪,提高注意力和集中力。
13小时前
回答问题
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