吃羊脑的好处与坏处

独爱一棵草 4个月前 已收到8个回答 举报

北方小女子 4星

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吃羊脑好处羊脑中含有蛋白质,维生素,脂肪以及矿物质元素多种营养成分。

吃羊脑的坏处,羊脑中热量比较高,属于一种高蛋白。

6小时前

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忧郁小男人 4星

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1、吃羊脑的好处:羊脑中含有蛋白质、维生素、脂肪,以及矿物质元素等多种营养成分,适量吃能够起到补充营养物质的好处

2、吃羊脑的坏处:羊脑中的热量比较高,属于一种高蛋白、高胆固醇食物,吃得过多可能会导致体重增加,引起肥胖,

4小时前

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情很奢侈 2星

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羊脑含有丰富的营养,吃羊脑可以补脑。非常滋补,口感丝滑,味道香甜。坏处就是长期食用不易吸收,太过于滋补,而且脑部也会残留和滋生细菌,含有重金属,

1小时前

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雪梦凡尘 4星

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羊脑是可以吃的,在羊脑中含有丰富的营养物质,还有蛋白质,对人体健康非常有益,它含有丰富的维他命和脂肪、钙等成分,对人体新陈代谢非常有益,对提高免疫力有一定的作用。羊脑最好煮熟后再吃。但是不宜多吃,吃多了容易发风生热。

23小时前

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低俗王 3星

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适量食用羊脑可以为人体提供较多的营养物质,其中的蛋白质为动物优质蛋白,富含人体必需的八种氨基酸,且较容易吸收,所以作为蛋白质的良好来源。

但是羊脑的脂肪含量高,过多食用会导致脂肪堆积,引起体重增加,

18小时前

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谁顾我冷暖 3星

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吃羊脑的好处包括补充营养等,但是羊脑中含有较多的脂肪,多吃可能会对身体带来一定坏处,如导致体重增加。对于存在高胆固醇的人群,还有可能对病情不利,因此吃羊脑应该根据个人需求适量食用。

12小时前

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独孤凌 2星

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好处就是促进伤口愈合、补脑健脑

羊脑为山羊或绵羊的脑髓取新鲜羊脑,鲜品含有丰富的抗坏血酸,脂肪中包括多种物质,如卵磷脂、脑苷等。具有促进伤口愈合、补脑健脑等功效。

5小时前

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噝糾結 4星

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吃羊脑,高蛋白质高脂肪。营养比较丰富。但胆固醇含量比较高。两三岁的小孩儿吃点儿。补充营养还是有好处的。成年人,尤其是老年人尽量少吃。因为胆固醇太高了。

23小时前

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