八段锦摇头摆尾的正确做法

深沉的男人 3个月前已收到1个回答举报

共回答了19个问题采纳率：97.6% 评论

八段锦摇头摆尾正确做法，身体重心左移，右脚向右开步站立，两腿膝关节自然伸直两掌上托与胸同高，两臂内旋两掌上托至头上方，两腿半蹲成马步，两臂扶于膝关节上方，身体重心上体先向右倾隨之俯身目视右脚，身体重心左移。同时，上体由右向前向左旋转目视右脚。身体重心右移成马步，同时头向后摇，上体立起随之下颏微收。本式一左一右为一遍共三遍。

3小时前

可能相似的问题

龙拳小子是谁演的

相思的哀愁

查看 97

回答 1
今生有缘能够遇见你下一句是什么

花开欲败

查看 670

回答 1
菠萝用什么泡就不涩嘴了

慕容雪

查看 91

回答 3
微信突然发不出去消息怎么回事

緈諨近叻

查看 926

回答 7
朋友说遇上你真是今生有缘怎么回复

独孤求醉

查看 46

回答 4
怎么样可以使菠萝不涩

雪中火零星

查看 81

回答 4
今生有缘遇见了你文案

愛升華

查看 778

回答 1
为什么正德皇帝朱厚照已经做了皇帝还要封自己为镇国公太师

我在编织

查看 35

回答 1
正德皇帝的功绩

发誓要做小

查看 234

回答 1
抛砖引玉的反义词是啥

慢慢来不急

查看 84

回答 3

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

手风琴最好听的三首歌

2个月前1个回答
益率是什么意思

3个月前2个回答
好吃又简单的菜怎么做

1个月前6个回答
山高人为峰是什么意思

3个月前1个回答
我的黑裤子掉褪颜色了怎么才能恢复呢有办法吗

3个月前1个回答
豆酱和酱豆一样吗

1个月前1个回答
变故以后容止真的失忆了吗公主真的什么也不记得了吗容止真的喜欢上雪玉了吗

3个月前1个回答
方解石和结晶石区别

3个月前1个回答
cad怎么换算单位

1个月前1个回答