手工紫薯泥的做法

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紫薯去皮切块，放入盘中，上锅蒸20分钟，蒸好后晾凉，切点坚果和果干，晾凉的紫薯压成泥，加点酸奶拌匀，容器中铺上保鲜膜，把紫薯泥倒进来压实，倒扣在盘子上，倒上酸奶，撒上坚果即可。

4小时前

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1、紫薯泥沙拉准备牛奶，沙拉酱，紫薯泥等原材料。紫薯蒸熟后去皮，加少量牛奶，压成泥状，一把压好的紫薯泥，放在一旁做成花的造型，在表面第一层沙拉酱，用菜叶子包着，可以给宝宝食用，既美观，口感也很好。

2、奶油紫薯泥准备紫薯奶油适量，细白砂糖和薄荷叶。紫薯蒸熟后，先去掉外皮，放在大碗中有小勺子，把紫薯压成泥状，给年纪比较小的宝宝食用。可以放在料理机中打成糊状，加少量白砂糖和奶油，用打蛋器均匀地搅拌，一直到表面变成糊状以后放入盘子中，加薄荷叶装饰，做成新鲜可口的奶油紫薯泥。

3、酸奶紫薯泥准备好原材料紫薯，鲜牛奶，酸奶。紫薯上锅蒸熟，剥掉外皮，用勺子碾成泥状，比较干的可以加少量鲜牛奶，搅拌均匀放在模具中，放在模具里之前，可以在模具里涂一层酸奶。这样的方法是防止，紫薯泥粘在模具上弄不出来，会破坏掉紫薯泥中的造型。这样的一道美食是用于给宝宝开胃，缓解便秘，促进消化。

2小时前

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