怎样瘦胃部的脂肪

小有成就 3个月前 已收到1个回答 举报

茹裹涐和沵 2星

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步骤/方式1

仰卧屈膝转体,一组15次,4组,间歇10秒

步骤/方式2

仰卧剪刀脚,一组20次,2组,间歇10秒

步骤/方式3

屈膝两头起,一组15次,4组,间歇15秒

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