永恒的诺言 4星
共回答了424个问题采纳率:95.6% 评论
1 相对较低。2 银耳红枣羹主要由银耳、红枣、冰糖和水等食材制成,不含油脂等高热量成分,因此热量相对较低。3 除了热量低外,银耳红枣羹还含有丰富的银耳多糖、红枣酚类等营养成分,具有补血润肺、美容养颜的功效,是一道营养丰富、健康美味的食品。
17小时前
亡命鬼 4星
共回答了498个问题 评论
银耳红枣羹是一种营养价值较高的甜汤品,其热量主要来源于银耳和红枣等原料。
一份普通的银耳红枣羹(约200毫升)的热量大约在100-150卡路里之间。具体热量会因配料比例、烹饪方法等因素而有所不同,这个数据仅供参考。
需要注意的是,银耳红枣羹中含有丰富的银耳胶质和红枣营养成分,适量食用有助于滋润肌肤、调节身体机能。但对于需要控制热量的人群(如减肥期间),建议适量食用,并控制整体饮食热量,避免过量摄入。
15小时前
江山锦鲤 2星
共回答了240个问题 评论
1 较低,适合健康饮食。2 银耳富含膳食纤维,能促进消化和降低血脂,红枣富含铁元素和维生素C,有助于补血养颜,而羹中加入的糯米也是一种低热量、低脂肪的食物,使得整个羹的热量大约为100-150卡路里。3 银耳红枣羹可以作为健康甜品来食用,不会造成摄入过多热量的负担。但如果羹中添加了过多糖或其他高热量的再加工材料,则热量会相应增加。
12小时前
回答问题
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