冬天吃甘蔗有什么好处和坏处

资深逗比 3个月前已收到5个回答举报

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冬天吃甘蔗的好处是有丰富的糖可以补充能量，降火气补充水分，有丰富铁元素可预防贫血。

冬天吃甘蔗的坏处是不能吃过量，甘蔗有大量纤维，吃太多影响口腔健康发育，糖分太高，不适合糖尿病病人食用。

15小时前

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甘蔗有很高的糖分，冬天吃甘蔗可以补充能量，让身体保持活力，但是不宜多吃，甘蔗糖分太高，含糖量多，吃太多会导致上火。

13小时前

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吃甘蔗可以给人体增加糖份等，迅速恢复人体饥饿状态糖类吃了能让人感到快乐的满足咀嚼甘蔗能达到清洗牙齿的作用

11小时前

共回答了280个问题评论

冬天吃甘蔗，起到去火、润肺作用，由于甘蔗含有大量糖分，可以补充身体糖分，使身体充满活力。由于冬天，建议食用时加热，口感效果会更好！

7小时前

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到了冬天，一般房间里比较干燥，吃一点甘蔗可以滋润口腔，还可以吸收甘蔗汁的营养，不过到了冬天，甘蔗经过长时间保存，有的时候感觉容易发霉，发红的甘蔗吃了以后，对我们的身体伤害非常大，我们一定要注意。

2小时前

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