帅尛寳 3星
共回答了316个问题采纳率:91.6% 评论
可以做一下螺旋扭曲动作。伸直双腿,右腿交叉在左腿上方,右腿保持伸直,用右手将上半身扭到地面,左肘靠近右膝,会感觉到腰部肌肉在扭动。这个动作会摆脱背痛。尽量每侧保持10秒,重复3次。也可以做蝴蝶伸展。坐着,双脚面朝对方,双手托住脚趾,上身慢慢前倾,臀部弯曲,双腿下压,肘部伸直大腿内侧肌肉。
8小时前
回答问题
影像和影像诊断有何区别
珍贵的你
人工种植的人参怎么存放
姊妹淘筣
检验诊断学名词解释
鹿畔阳光
锦臻人参保存方法
丑陪爺睡
万国觉醒马特平民装备
為了你承久
万国觉醒神秘商人哪些值得买
桥头卖药的
确认诊断什么意思
凌乱觊
万国觉醒南瓜宝箱怎么刷
弱智坏老公
122为什么是紧急号码
吊儿郎当神
万国觉醒南瓜活动哪些值得换
键盘与我
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
何大厨炸虾仁的做法
1个月前4个回答
华为手机怎么关闭耳机模式
1个月前1个回答
米饭加鸡蛋 西红柿 土豆 黄瓜该怎么做炒饭
1个月前3个回答
容易激动怎么改善
4个月前6个回答
奔有几个字组成
3个月前1个回答
教小朋友刷牙的动画片
2个月前1个回答
包饭团的做法
3个月前2个回答
用犹豫造句三年级上册
3个月前3个回答
种黄瓜什么时候浇水最好
2个月前2个回答