小安尓爱俄 4星
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如果月经过多导致身体虚弱,就会发生贫血。在此期间,你应该吃适量的补血食物。你可以吃适量的动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄、红枣、枸杞等食物。这些食物有很好的补充气血的作用。在此期间,你还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为其中含有大量的维生素C,可以促进铁的吸收,改善贫血。
9小时前
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