海蛎子豆腐汤热量高吗

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牡蛎豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克牡蛎豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

海蛎烧豆腐吃这种食物对于减肥有一定的帮助。海蛎烧豆腐这道菜含有的热量是偏低的，而且含有的营养价值比较高。适当的吃不会增加患者的体重，可以鼓励患者在减肥期间吃这道菜。

1小时前

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