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青豆玉米炒鸡丁
儿童减肥增强免疫力滋阴润燥热菜
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：6人以上
简介
鸡肉营养丰富，脂肪较少，我很喜欢吃，配上玉米和青豆，色彩漂亮，看着就有食欲哦！这个做法用油非常少，非常健康呢！
食材
主料
鸡肉
一块
辅料
油
适量
盐
适量
青豆
半碗
玉米
一根
鸡粉
一勺
步骤
1.鸡肉切丁
2.放入一勺鸡粉。一小勺盐腌制
3.腌制鸡肉的时候，烧开一锅水
4.把青豆和玉米粒倒进去烫熟
5.捞出来控干水备用
6.油锅烧热，炒香鸡丁
7.把烫好的玉米和青豆倒进去一起翻炒，
8.出锅前撒上适量盐即可
小贴士
青豆和玉米先烫熟，可以减少脂肪的摄入，吃起来更健康。
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