莫名嚣张仔 3星
共回答了376个问题采纳率:98.6% 评论
在姨妈期间要保持合理的饮食习惯,少吃油腻、高糖、高盐、高脂的食物,多吃蔬菜水果和粗粮等健康食品,控制总体热量摄入。
适当增加有氧运动和力量训练,如快走、跑步、瑜伽等,可以加速代谢,消耗多余脂肪,从而快速瘦全身。
也要保持良好的睡眠和心态,减轻压力,有助于身体健康和瘦身。
19小时前
你久入我心 4星
共回答了41个问题 评论
姨妈期新陈代谢很快。这也是为什么说女生在姨妈期间可以大吃大喝也不怕胖的原因,如果想要达到瘦身效果,可以适当运动,切记不要过量,以免造成身体不适。
17小时前
回答问题
爱上特种兵二牛多少集牺牲了
温柔深渊
常吃鲫鱼的好处和坏处
緈諨蔓筵
wifi是无线局域网吗
囙忆這些甜
无线局域网是不是WIFI
虚伪旳笑脸
无线局域网是什么 怎么才能用
单纯可爱
WIFI和无线局域网有啥区别
草如此倾心
WIFI和无线局域网有什么区别
伯动心贤
无线局域和wifi的区别
恋外恋
WIFI是无线局域网吗
偷光大盗
无线局域网是wifi吗
不出来的漫
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
lol边框怎么设置
1个月前1个回答
传统钓双钩的正确方法
4个月前2个回答
我是一颗跳跳糖舞蹈主持词
1个月前3个回答
你是我的姐妹石天明和安宁大结局
朱迅和董卿的学历
4个月前1个回答
西游记26回概括
3个月前2个回答
什么是焚书坑儒 简答题
1个月前2个回答
曲剧武家坡剧情
胡定欣介绍
1个月前5个回答