西梅维生素k含量高吗

可爱女人 2个月前 已收到2个回答 举报
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眷恋的男子 1星

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高因为西梅含有丰富的维生素K，尤其是其干制品，每百克中维生素K含量可达100微克以上。
维生素K是血液凝固过程所必需的物质，同时对人体骨骼健康也有重要的作用。
因此，食用西梅可以增加身体对维生素K的摄入，从而有益健康。
同时，西梅还含有多种人体必需的营养成分，如纤维素、维生素C等，具有保健作用，同时还有利尿、润肠通便等功效。
因此，适度食用西梅可以为身体带来多重益处。

11小时前

8

聽著一首歌 2星

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含量高的，因为西梅蛋白质丰富，维生素k含量高，吃了可以填饱肚子，还能生津止渴，柔肝止肺，促进皮肤中的水分，增加身体微量元素吸收

9小时前

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