男士练瑜伽有什么好处

钉子锦鹏 1个月前已收到1个回答举报

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可以调节呼吸，缓解人的不良情绪，经常练瑜伽可以修身养性，锻炼身体，强壮体质，塑造形体，提高睡眠质量，增强身体抵抗力的功效。

1小时前

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