失恋怎么办

发泄一下。

失恋的人会有不同的感受，但是绝大多数都是负面的，所以我们要及时发泄出来，排除负面影响。发泄也要选择正确而积极的途径，比如我们可以找好友聊天倾诉，也可以去旅游放松一下。

不要让自己闲下来。

失恋之后如果止步不前，没有事情可做，那么就会整天沉浸在回忆的痛苦中。让自己忙起来是个不错的方法。找到自己喜欢做的事情，或者就沉浸于工作中，久而久之，失恋的痛苦就会被时间冲淡。

失恋就失恋吧，人生如果没有失恋，多可惜呀，这是一种必须的人生经历

失恋了，可以再恋的呀，去寻找更合适的，从失败中吸取经验，再接再厉，去寻找和自己最为契合的那个人，失恋就是一种成长，怎么摆脱失恋的情绪，简单呀，和好朋友吃喝玩乐，可以登山远足，可以练字，给自己一个期限，走出来

一定要告诉自己，失恋没有什么可怕的，天涯何处无芳草，自己一定会遇到更好的更适合自己的人，既然对方已经不爱自己了，那就潇洒的放手，让对方和自己都可以重新找到自己的幸福，如果勉强在一起，对两个人都没有好处，所以一定要振作起来，重新出发

答：失恋了怎么版，我觉得每个人失恋都是很痛苦，一段时间都过不去，感觉自己被全世界给抛弃了，失恋了不应该总是沉浸在自己的世界不出来，要去多和朋友们接触接触，别总是一个人呆在那里，要去学会面对，失恋了说明你的缘分还没有到，时间也会冲淡一切

失恋，顺其自然。

用平常心去对待感情，失恋本来没有什么可怕的，两个人感情不和要分手，这事情太正常了，强扭的瓜不甜，顺其自然去对待，一切都是好的开头，不要在一棵树上吊死，也不需要借酒消愁。一段恋情的结束，是另一段恋情的开端。好好保护现在，生活很美好。

失恋之后，如果很伤心很难受的话，可以多做一些会让自己开心的事情，多分散一下自己的注意力，多去找朋友或者是同学玩一玩，这样的话，你的伤心和难过就会消减很多，还有就是没有必要再去一直找前任，这样是没有必要的，希望我的回答可以帮助到你。

好好努力，爱自己 。

其实呢，失恋并不可怕 ，既然失恋呢，也就说明说没有遇到你，你合适的那个他 ，也就说明和心里的那个人，还在某个地方等你 ，问你呢，我们也没必要说难过，我们应该要好好的爱自己，去做自己想做的事情 ，去散散心，或者是去追自己喜欢的电视剧 ，然后呢就会慢慢的就忘记了这些伤痛

失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，失恋的人应该正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。面对失恋，应该怎么快速走出痛苦和烦恼呢？

1、失恋后，就别去想对方现在在干什么。别去想现在她现在可能会和某个男人或者女人，在吃饭，在逛街……那样对你没有好处，你只会更加痛苦。

2、别去报复你曾经爱的人。无论对方怎么对不起你，记得在你爱着对方时说的话，我今生无悔和你在一起。说出来了，就得做到。可以说，每对情侣都说过这样的话。

3、适当转移注意力，找朋友倾诉。失恋后心理会比较难受，感觉心理空荡荡的，所以尽量不要一个人呆着，多出去走走，也可以做一做自己喜欢的事，让自己忙起来。如果脑海里实在是放不下她的话，也可以有很多种发泄方式的，找好朋友倾诉一下，也可以去操场跑几圈呀，把心里的负面情绪合理发泄出来。

4、不要再对他/她抱有任何的期望，使自己充实起来。在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。爱情也一样，熬过最难熬的21天就形成习惯了，就可以适应一个人的生活，不再依赖她。当然，一定不要想她是否还会来找你，既然分手了，就不要再对她有任何想法和期待了。你应该利用接下来的这段时间把自己变得更加优秀，好好迎接下一段感情，可以读读书，锻炼身体，或者出去走走，让自己充实起来。