早餐吃一个杂粮煎饼会胖吗

疯狂的温柔 2个月前 已收到1个回答 举报

采薇之歌 2星

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不会引起肥胖,杂粮煎饼中含有大量的粗纤维,能够促进胃肠道蠕动,加快新陈代谢,促进排便,预防便秘,能起到辅助减肥的作用,并且杂粮煎饼中热量很低,减肥不提倡过度节食来减肥,应该注意饮食多样化,保证营养均衡,加强体育锻炼,科学健康的进行减肥。

4小时前

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