为什么吃豆腐不掉秤

高冷男公关 1个月前 已收到2个回答 举报
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欲与深海 2星

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因为豆腐热量高。

虽然吃豆腐并不能够直接降低体重。但是想要减肥的人可以吃一些豆腐。因为豆腐一般也不会增加体重。豆腐含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，多吃一些豆腐对人身体是有益的。

想要减肥的人，饮食上要注意不要吃太油腻的食物，不要吃太甜的食物，注意控制总热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些优质蛋白。

9小时前

30

落花流水 4星

共回答了489个问题 评论

因为豆腐里面的水都压出来的

7小时前

23
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