疏酒徒 2星
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西兰花炒西红柿是一道简单又营养丰富的辅食,首先将西兰花切成小朵,然后将西红柿切成块状备用。
热锅加入适量的食用油,放入蒜末爆香,接着加入西兰花和西红柿一起翻炒,直至西兰花变软并散发出香味。
最后加入适量的盐和糖调味,翻炒均匀即可出锅。这道菜口感清爽,色香味俱全,富含维生素及纤维素,是宝宝辅食中的营养佳品。只需简单几步,就可以为宝宝做出美味又健康的西兰花炒西红柿辅食。
21小时前
幽思冥想 2星
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西红柿切成小块,锅中放入少量的油,加入葱花和蒜末,将西红柿倒入锅内翻炒至出汤汁,然后下入焯过水的西蓝花继续翻炒加入适量盐和生抽即可出锅。
19小时前
回答问题
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