青花鱼热量

颩蓅才孒 3个月前已收到1个回答举报

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心乱的纠结 1星

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味噌青花鱼的热量比较低，会有助于消化和减肥。材料：青花鱼罐头190克、姜末10克、砂糖2勺、味噌3勺、白芝麻1茶匙。

做法：将罐头青花鱼连同酱汁一同放入锅中，加入姜末和砂糖煮热，最后加入味噌与白砂糖调味煮热即可。

7小时前

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