胡萝卜可以炖排骨茶树菇苟枸红枣胡萝

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排骨玉米胡萝卜红枣枸杞茶树菇可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感清香甜美。这些原料除了排骨外，还添加玉米、胡萝卜、红枣、枸杞、茶树菇等，是维生素、蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合熬汤可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有补血补肾、清热解毒、健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。

22小时前

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