早上起床应该先刷牙在喝水 还是先喝水再刷牙

一般建议早上起床先进行刷牙再喝水，但先喝水再进行刷牙问题也不大，没有硬性规定，不用过于纠结。

若牙齿残存一些食物残渣或软垢，经过一夜的休息，口腔中的细菌能够在牙面上大量繁殖并形成菌斑，与唾液中的钙盐结合形成牙石。

先刷牙再喝水，因为这一晚上，口里有汾泌的吐液和牙齿中残留物，也就是所为的游离菌，如果先喝水会把菌带入胃里，所以还是先刷牙后喝水的好

我习惯先刷牙再喝水，早上起来先刷牙嘴里比较清香，如果先喝水再刷牙应该是也无大碍，因为晚上睡觉前牙已经刷过了，早起清水漱口后喝水口腔里也没有什么细菌

应该是先刷牙再喝水吧，因为我们早上起来的时候经过一个月的睡眠，嘴巴里就会留有很多细菌，如果不刷牙就喝水的话，对身体健康是有害的。

早上起床应该先耍牙再喝水，还是先喝水再刷牙，我也说不上来准确的道理，我个人是晚上睡觉前刷牙后再不吃如何东西，这样早上起床再不用刷牙

各人的生活方式，选择的生活习惯不同，有的人先刷牙再喝水，比如我，就是每天早上进食前，刷牙后，喝一杯温开水。

有的人，先渴水再刷牙。比如口渴等。

我自己认为，如果生活可以自理的话，早晨起床后应该先刷牙后喝水，因为经过一晚上的睡眠，口腔里或多或少都会有细菌滋生（当然并不是都是有害菌），刷牙漱口后喝水可能更有利于健康，你同意我的观点吗？

早上起床应该是先刷牙后喝水，这样也感觉自己舒服些，因为一晚上睡觉起来，早上感觉自己的口腔味道很大，刷个牙口腔也很舒服，再喝一点水。

早上起床当然应该先刷牙后喝水啦。因为即使是头天晚上睡觉前刷过牙，口腔当中还是会滋生很多细菌和味道。如果不刷牙就喝水。那么口腔里的脏东西就都喝下去了。