望剑如面 1星
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用料
长茄子 2个
小土豆 5个
小香葱 4颗
蒜 3瓣
五花肉 100克
盐 3克
酱油 5克
蚝油 5克
鸡精味精 适量
做法步骤
1、茄子清洗干净,土豆去皮备用
2、洗好的茄子,土豆切成块,五花肉切成片,葱蒜切片备用
3、起锅烧油,五花肉放入锅中,炒至变色
4、五花肉炒至变色之后,加入葱蒜片,酱油,蚝油翻炒出香味
5、翻炒出香味之后,再把茄子,土豆放入锅中继续翻炒。
6、茄子土豆炒好之后,锅中加入冷水,水量没过食材即可,此时加入盐,鸡精,盖上盖子大火烧开,小火慢炖。
7、炖好之后撒点味精,盛出装在盘中,撒上切好的葱花即可食用了。
小贴士
五花肉在炒至的过程中,尽量把猪油炒出来,不但会减少五花肉的油腻感觉,还会让茄子土豆更有味道。
11小时前
五行缺五行 3星
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主料2人份
茄子4个
土豆2个
辅料
植物油适量
猪油适量五香粉适量 黄豆酱1汤匙葱1根 蒜4瓣
步骤1
备齐材料,茄子洗净,土豆去皮洗净备用;
步骤2
土豆切滚刀快,茄子不用刀切,用手撕成条,这样炖出来的菜才有味道
步骤3
砂锅加入适量的油,再加点猪油,通常比例1:1为好,加点猪油炖出来的菜特别香。不要谈猪油色变,我们小时候都这么吃,其实猪油有补虚、润燥、解毒的功效,缺点是高热量和油质,少吃一点是有益于身体健康的,很多西餐都会用到猪油,确实有无可替代的香味。这道菜加猪油和不加猪油,味道绝对不一样,亲们可以试试哦
步骤4
爆香葱姜和五香粉,加入备好的茄子土豆块煸炒
步骤5
加入1汤匙黄豆酱煸炒出酱香味
步骤6
加入适量的水,大火烧开
步骤7
中火炖熟,加入蒜末葱碎调味
步骤8
关火
步骤9
出锅装盘
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