古森道 2星
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可以的,饭后走一小时可以辅助减肥的。适当的增加运动量就能有效的减肥,也需要控制饮食量,不能暴饮暴食,不要过于贪食,晚饭一定要少吃或不吃,过度肥胖容易导致高脂血症,血糖升高,甚至诱发糖尿病,还容易导致动脉硬化,冠心病,所以要控制体重,这是需要的。
13小时前
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