魔鬼筋肉人 2星
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孕妇是可以吃少量的苦辣菜的,苦辣菜富含有丰富的营养,含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维,也有利于孕期的营养,有利于宝宝的生长发育。
苦辣菜,它是药食同源的一种蔬菜,它有抗菌消炎的作用,有降低孕妇的火气,所以苦辣菜孕妇可以少量的吃。但是因为苦辣菜性比较寒,孕妇一次不能吃得太多。
建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
6小时前
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