这几张图分别练哪块肌肉

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妄心妄为 2星

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臂力器，顾名思义，练臂的部分多一些，手臂上大大肌肉都能得到一定的刺激，当然屈肌的部分多一些，伸肌的部分会少一些。

除了这些小臂，因为胸肌的作用是大臂在胸肌内收，如果你的动作细节在这方面有要求，也能刺激的到你的胸肌，但是效果一般。

21小时前

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