拍打篮球的标准姿势

猥琐大姐 3年前已收到3个回答举报

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篮球的正确投篮姿势 1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力仅仅起扶球的作用

就是这样子。。。

19小时前

共回答了469个问题评论

身体站直，一只手拍打篮球行走。不能双手拍着篮走或者直接拿着球跑

17小时前

共回答了407个问题评论

拍球时不宜手掌全部接触篮球；

要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性；

双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；

练习空中的动作，要加强肌肉的练习；

5.腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量；

6.右臂以直线形式拿起球；

7.以直线形式打球；

8.手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。

14小时前

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