哪种钙孩子吃比较好

甜到忧伤 1个月前已收到1个回答举报

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花唱無奈 4星

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孩子补钙首选碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是可以用的，但是补钙的同时要注意两点：

一、要补充维生素D，维生素D充足的情况下才能够促进钙的吸收。最好日光浴，每天能接受日光照射三个小时，就不缺维生素D了。维生素D不缺，钙自然吸收的很好。

二、注意如果需要补钙，按元素钙的剂量来补充，比较准确。平时要注意多锻炼，接受日光浴的照射，然后补充正常的蛋白质，补充维生素C还有各种维生素B，多吃蔬菜和水果，孩子基本上就不缺钙了。

1小时前

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