甜菜根榨汁什么时候喝

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甜菜根榨汁最好在早晨空腹喝，因为此时身体处于醒来状态，吸收能力较强。此外，如果需要增强能量和提高运动表现，可以在运动前30分钟喝一杯甜菜根汁。如果需要消除疲劳和促进睡眠，可以在晚餐后喝一杯甜菜根汁。总体来说，可以根据自己的需求和身体状况选择不同的时间喝甜菜根汁，但是最好不要在饭后立即饮用，以避免影响消化吸收。

5小时前

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点点藍 2星

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榨汁一般任何时候都可以喝，任何时间喝不会影响果汁营养成分，但避免空腹饮用，榨汁里面的营养成分比较丰富，可补充身体所需的水分、维生素等。

3小时前

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