常吃雪里红有什么好处和坏处

心静如老姑 1个月前已收到2个回答举报

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好处:雪里红属于绿叶蔬菜。它含有多种维生素，常吃雪里红会补充人体所需的各种维生素。

坏处:雪里红大多时候是腌制着吃，亚硝酸含量较高。如果常吃就会损伤身体。

21小时前

共回答了220个问题评论

雪里红是一种叶菜，它有很多人体需要的营养成分，经常吃对人体有好处。但它是季节性蔬菜，人们一般要腌上储存，这样腌制的，含有亚硝酸盐多，常吃对身体不好。

19小时前

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