蜂蜜好处是什么

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蜂蜜具有美容养颜通便，润肺等很多的功效。

21小时前

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蜂蜜中含有大量的营养成分，是很好的日常滋补食品，对于现在普遍忙碌的年轻上班族而言，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人体充能物质，可以帮助快速补充体能，恢复体能，缓解小饿小困。

并且由于蜂蜜较好的充能能力，还可以减少其他高热食物的摄入，起到一定辅助减肥的作用。推荐大家每日选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏。

19小时前

共回答了232个问题评论

蜂蜜营养价值很高，有润肠通便，滋阴祛热，抗氧化，美白皮肤，增强体质，抗衰老的功效，可以使用蜂蜜冲水喝，但是冲蜂蜜的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，水温要低于60度，晚上睡觉前喝蜂蜜水有利于助眠，早上空腹喝蜂蜜水，有利于润肠.

16小时前

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