雨中行运动的作用是什么呢

忧郁的紫竹 3个月前已收到1个回答举报

共回答了234个问题采纳率：96.6% 评论

雨中行运动的作用是什么呢？选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变力，能有效预防感冒。雨中行——负氧离子大吸收。提醒:热身后再进人雨中；在雨中的时间不可太长，一般10分钟左右足矣；结束后立即用力擦热全身，最好洗个热水澡，再喝一杯热水；选择下小雨的日子、至于大雨就不在考虑范围之内了。

8小时前

可能相似的问题

催眠术原理

伤心同心锁

查看 626

回答 1
阿根廷别为我哭泣为什么这么出名

刺眼的女

查看 40

回答 2
穆枫最后承认自己的孩子了吗

你我宝贝

查看 320

回答 1
郭德纲相声推荐

城南花已开

查看 42

回答 2
1408幻影凶间有国语版吗

也无晴

查看 12

回答 2
阿根廷感人故事

带走心跳

查看 67

回答 1
郭德纲成名的几个相声是哪几个

你疯了

查看 938

回答 1
梅西大腿围度是多少厘米

思念搁浅

查看 494

回答 1
乔家儿女戚成刚是谁

天犹寒

查看 75

回答 1
博白有几所高中分别是

大爱某女子

查看 806

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

生逢其时何其有幸什么意思

3个月前2个回答
尤文图斯为什么换队徽

1个月前1个回答
荒野大镖客2线上最好的武器

3个月前1个回答
火腩焖茄子做法

1个月前1个回答
厚蛋烧三明治的做法

3个月前2个回答
森地嘟嘟车参数

1个月前1个回答
种豆角用多厚的地膜

1个月前2个回答
吉林梅河口市柳河县有哪些中学

3个月前1个回答
羽衣甘蓝是什么呢

1个月前2个回答