幼儿园到五年级最强瘦身法

簡單僾 3个月前已收到2个回答举报

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锻炼+饮食控制是最强瘦身法。
因为幼儿园到五年级的儿童正处于生长发育阶段，需要充足的营养支持，过度的减重不利于健康，所以需要通过适量的锻炼和饮食控制来达到瘦身的目的。
家长可以引导孩子增加户外活动和运动时间，同时控制孩子的饮食，多食用蔬菜水果和低脂肪、低热量的食品，避免大量摄入高热量、高脂肪的食品，如糖果、快餐等。
同时，家长应该注重孩子的心理健康，避免孩子出现过分关注体型、不良的减肥方式等问题。

3小时前

雨余秋更清 1星

共回答了12个问题评论

学生减肥最重要的是不能靠节食，因为学生还要学习节食会严重影响学习效率的。想要瘦下来就要动起来，比如完成作业以后出去运动运动，跑跑步，但是比较有用的，在课余时不要一直坐着不动，可以起来站着，出去走走都可以，吃饭就好好的吃，要养成好的习惯，细嚼慢咽。

1小时前

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