便秘吃什么最快排便几天没大便了好担心吃什么东西

七分疯癫范 2个月前已收到1个回答举报

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便秘一般可以每天早上服用一杯淡盐水或蜂蜜水，另外，药物上可以选择九制大黄丸或者麻仁润肠丸等，荤素搭配，饮食另外尽量要多吃水果和蔬菜，还要适当的散步锻炼，尤其在晚上，不能多吃油腻食物，可以每天养成早上排便的习惯，也不能忍大便

14小时前

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