55岁女人几点睡觉好

普罗绅士 1个月前 已收到2个回答 举报

生香熏袖 2星

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五十五岁女人几点睡觉比较好?

睡眠对每个人都很重要的,睡好了第二天起床,会让人精神焕发,脸色也会特别好,不管是男人还是女人最好都不要熬夜,特别是上了年纪的中年女人,最好的睡觉时间是十点钟左右,那个时候睡觉能有效的帮助人体代谢,对身体有好处

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55岁女人几点睡觉

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