为妳戒烟 2星
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1.
胡萝卜红菇炖牛棒骨
食材明细
胡萝卜200克,红菇150克,牛棒骨500克,盐5克,白胡椒粉5克,鸡精5克,香菜80克,姜10克,料酒10克。
做法步骤:
牛棒骨(中棒骨)500克。
2.
清水浸泡一个小时。
3.
红菇150克,把外面灰尘先冲洗一下,剪去根部。
4.
红菇清水浸泡10分钟。(红菇不宜浸泡时间过长)
5.
浸泡过红菇的水,碗内澄清的水倒出,泥沙倒掉。多澄清几次。
6.
红菇经过浸泡,再用清水多冲洗几遍泥沙,备用。
7.
浸泡过的牛棒骨放入锅内。
8.
锅内适量清水,浸泡过的牛棒骨放入,放入5克姜,10克料酒。
9.
中小火烧开,会出现许多血沫儿
10.
用勺子撇出血沫儿。牛棒骨温水捞出,温水冲去浮沫备用。
11.
锅内适量清水,焯过水的牛棒骨放入,放入5克姜片。
12.
大火煮开。
13.
中小火炖一个半小时。
14.
胡萝卜切大块。
15.
胡萝卜放入,中小继续炖二十分钟。
16.
红菇连同澄清的红菇水一起倒入炖8到10分钟。
17.
汤色红润。
18.
放入5克盐,5克白胡椒粉,5克鸡精调味,再加入香菜点缀。
19.
成品。
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