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西红柿汁。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。加上西红柿糖分少,热量低,每100克只有16大卡,饭前喝一杯西红柿汁就能让饭量变小,防止脂肪被吸收。
5小时前
犯小女人 1星
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1、胡萝卜橙汁:胡萝卜中含有胡萝卜素,橙汁中含有较多的纤维素成分,可以帮助身体补充营养,并且可促进胃肠蠕动,起到通便的效果,进而辅助瘦身减肥;
2、黄瓜梨汁:黄瓜、梨的水分含量较高,可增强饱腹感,除此之外,均含有较丰富的膳食纤维,有助于消化,二者在一起搭配榨汁,不仅能够为机体补充营养,同时还能有利于减肥瘦身;
3、香蕉草莓汁:香蕉富含膳食纤维,具有润肠通便的功效,而草莓热量较低,其中也含有一定的膳食纤维,亦可起到辅助瘦身减肥的作用;
4、其他果汁:还有苹果汁、
3小时前
杨大大 4星
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柠檬汁。柠檬是瘦身界水果之王,柠檬酸能够溶解消耗掉身体内部多余的脂肪,还可以把身体内部的毒素和老旧废物排出体外,促进新陈代谢。
1小时前
回答问题
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