淡喜欢锁忆 4星
共回答了444个问题采纳率:96.7% 评论
裸睡,是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法,国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。
扩展资料
少掉睡衣的束缚,紧张的肌肉可以有效放松,特别是沉沉入睡以后,机体能够得到充足的血氧,快速缓解日间紧张工作引发的各种肌肉酸痛和疲劳症状。而且裸睡能促进汗腺和皮脂腺分泌,汗液更容易蒸发,干干爽爽睡得香。
裸睡不仅可以缓解肌肉酸痛和疲劳症状,还能一定程度上改善腰痛、头痛、颈肩痛和痛经问题。对部分失眠的人来说,裸睡也会有一定的安抚作用。
21小时前
回答问题
福特锐界15款 门外拉手怎么拆
是束缚
中俄混血儿有哪些外貌特征
君子上挽
15款锐界引擎盖拉手怎么拆
小妹对不起
Alan的意思是什么
強苼侽哇
爱一个人要懂得宽恕吗
濁酒幾杯
15款锐界中控怎么拆
顾小艾
为什么爱是宽恕
遗了春几许
锐界车门下护板怎么拆
停留在你的
樱桃一天适宜吃多少啊
忘记疼痛
殒身不恤开头的成语
女性顾问
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
棕色眼珠的人属于哪个血统
3个月前1个回答
平面设计是什么
1个月前1个回答
包青天太后扮演者是谁
3年前1个回答
文学书籍的种类
1个月前3个回答
豆腐粉条怎么调馅
世界十大巨无霸货轮
92年旧历2月11是什么星座
4个月前1个回答
西安子午大道江林新城现在五证齐全吗
手机怎么调高像素
3个月前5个回答